要拿到光遇晨岛左侧山洞的先祖，首先需要明确先祖的具体位置和获取条件。晨岛左侧山洞的先祖通常被称为指路先祖或指引先祖，位于玩家进入晨岛后向左飞行的斜坡附近的山洞中。这个山洞在沙丘地带，入口可能被岩石部分遮挡，但靠近后会显示明显的蓝色光芒提示。解锁该先祖需要完成简单的追忆任务，跟随先祖的光影轨迹即可。需该山洞无需额外条件即可进入，但建议提前收集附近的光翼以确保飞行能量充足。
进入山洞后，玩家会看到先祖的蓝色虚影，触碰后开始追忆过程。追忆路线较短，主要围绕山洞内部进行，偶尔需要短距离飞行或跳跃。如果能量不足，可以利用山洞内的发光植物补充。完成追忆后，先祖会停留在初始位置，与之互动即可解锁基础动作和兑换节点。该先祖提供一级指引动作和免费发型，其他装饰物品需消耗蜡烛兑换。解锁后，记得在星盘点亮先祖图标以保存进度。
关于能量管理，建议在进入晨岛前先收集出生点附近的光翼。左侧山洞距离初始位置较近，普通飞行即可到达，但新手可能会因操作不熟练消耗过多能量。若中途坠落，可从山洞下方的沙地重新起飞。山洞内部有少量烛火，可顺手收集用于后续兑换。需该先祖是晨岛三个常驻先祖之一，解锁后将为后续探索神殿左侧的先祖提供必要条件。
完成所有步骤后，玩家可返回遇境查看晨岛探索进度。该先祖的解锁不仅提升探索度，还能获得基础动作和装扮。若想达成晨岛100%完成度，需一并收集另外两位先祖并兑换全部节点。整个过程无需多人协作，适合单人完成，但建议在网络稳定环境下进行，避免追忆中断。晨岛作为新手区域，先祖机制相对简单，可作为熟悉游戏追忆流程的入门练习。
若发现洞口无法进入或先祖未显示，需确认是否已完成前置新手引导。该攻略基于常规游戏机制撰写，具体操作可能因个体差异略有不同，但核心流程保持一致。
